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老莊氣功教您如何真正長壽方法
2018年04月15日 大字 標準 小字
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老莊氣功教您如何真正長壽方法
龜鶴長壽功法

【記者丁上/報導】英國劍橋大學的最新研究發現,每個星期喝10杯紅酒,平均壽命會減少2年(歐新社報導)且根據《每日郵報》報導,劍橋大學研究人員分析83項健康研究的數據,涵括來自19個高收入國家、共60萬名民眾的資料,發現有超過半數的研究指出,每週喝下8.5%酒精、共5912cc的紅酒,會對身體產生不良影響,有一位40歲男性成人,每週飲酒5次,攝取超過100公克的酒精,預期壽命就縮短了6個月。

這項研究部分係由英國心臟基金會(British Heart Foundation)贊助,當中還指出,身體代謝酒精不但會導致壽命縮短,還會與罹患中風、心臟衰竭、致命性高血壓疾病與動脈瘤呈正相關,但另方面,卻與罹患非致命性心臟病呈負相關,原因在於飲酒中會增加體內,良性膽固醇濃度,可防止血管中脂肪的堆積。

台灣自今年三月起,正式邁入老人國之國家,即老人的人口數,佔總人口之百分之十四,因此如何長命百歲,永保年輕,健康是每個人追求的目標。

老莊氣功有一套–「龜鶴長壽功法」,可以真正達到長命百歲的目標,就是模仿烏龜、鶴的動作,不斷運動頸部的動作,

龜鶴長壽功法就是模仿長壽的動物,不斷的有規律運動頸部的動作,而創造出來的功法

其練功的方法節略如下:

人坐在椅子上,兩手放置於兩個膝蓋上,頭部的動作依下列幾個步驟進行:

1. 以頭部之下巴為圓心直徑之外圍,由下往上順時鐘方向劃圓圈,配合呼吸,下巴往上時「吸」,下巴往下時「呼」,其呼吸之要領要「細」「長」「緩」「悠」,一共要練習九次。

2. 以頭部之下巴為圓心直徑之外圍,由下往上逆時鐘方向劃圓圈,配合呼吸,下巴往上時「吸」,下巴往下時「呼」,其呼吸之要領要「細」「長」「緩」「悠」,一共要練習九次。

3. 以頭部之鼻尖為圓心直徑之外圍,由右向左順時鐘方向劃圓圈,配合呼吸,鼻尖往右時「吸」,鼻尖往左時「呼」,其呼吸之要領要「細」「長」「緩」「悠」,一共要練習九次。

4. 以頭部之鼻尖為圓心直徑之外圍,由左向右逆時鐘方向劃圓圈,配合呼吸,鼻尖往左時「吸」,鼻尖往右時「呼」,其呼吸之要領要「細」「長」「緩」「悠」,一共要練習九次。

5. 同時再配合每天練習老莊氣功-大(小)周天功法,將可達到長命百歲,永保年輕,健康的目標

据張武雄表示:為使全世界的華人免費學老莊氣功,已經在youtube上教全世界的人學氣功,可上網址(或打「老莊氣功」搜尋即可) :https://youtu.be/LE9YJxux4-k

老莊氣功-大(小)周天功法-(練大雕神功基礎功法)張武雄本人親自拍攝:

(人類由於科技發達,任何人都可以用智慧型手機,可以在全世界任何地方,免費學習老莊氣功。意者,可以電話:07-7961056或手機0928739646張洽詢。



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