Qnews新聞
Qnews

eeWOW.com新聞
新聞解析
生態保育
潔淨能源
交通旅遊
商業消費
宗教

重要聲明宣告:§以下內容不代表本站立場,均由使用者或記者即時上載資料,專業記者歡迎來信加入k0910717090@hotmail.com
中醫經絡助長高 把握春季時節
2019年03月27日 大字 標準 小字
註記本篇新聞
行動裝置閱讀本篇新聞
中醫經絡助長高 把握春季時節
【記者孟修/報導】春天是萬物生長的季節,也是青少年長高最好的時候。中醫科張育誠醫師表示,從立春到夏至的這段時間,是進行身體「轉骨」調養最好時機。第二個階段是白露到冬至,為明年的春天生長打底。小孩生長如同樹木生長一樣,需要空氣、營養和水分滋潤。所以小朋友的呼吸系統和消化、代謝的功能非常重要,如果有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢的小孩,都會對身體的發育成長,以及身體的免疫力形成有影響。早睡、多做跳躍運動,都對長高有幫助。

張育誠醫師說明,身體的成長發育,除了營養與吸收外,水分及養分的輸送也很重要。就像樹木有維管束來運送一樣,身體也有網絡系統來運輸水分的代謝,像三焦系統。而且三焦系統屬相火,可以把腎水氣化成腎氣,併蒸騰敷佈到身體各個器官。腎氣是我們身體個組織運作的基本能量,所以在中醫理論中,「腎」主先天,腎氣的充足對生長發育有很大的影響。

張育誠醫師強調,中醫的經絡對身體成長有很大的幫助。由於經絡循行的道路經過五臟六腑,所以對身體的機能調節能發揮很好作用。可是要如何讓身體的經絡發揮最大的功效呢?充足的睡眠及運動是很好的方法。我們經絡的循行都有固定的時間,三焦經的循行是晚上9-11點,所以小朋友最好9:30上床睡。另外按摩穴道也有幫助,像腎經的湧泉穴在腳底,腎主水,比喻腎水從腳底湧出,能促進生長。所以跳躍運動可以刺激腳底的湧泉穴;像女孩子常跳繩對長高會有幫助。

張育誠醫師提醒,除了營養和睡眠外,中藥在對12-13歲的男孩及10歲以上(初經已來)的女孩,可以服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方。現在有已先煎煮好的中藥藥水包,以純中藥熬煮,再隔水加熱就可以飲用,方便口服。針灸雖對長高有幫助,直接刺激穴道效果當然更好,但由於扎針的恐懼,使小朋友常常不敢接受針灸。現在由於有雷射針灸的儀器,使得針灸可以沒有痛感,而且鼻過敏及腸胃問題都可以一併治療,對小朋友的「怕針」問題來說是很好的替代方法。



自訂搜尋

  • 上 幾 篇 提 要
    民生醫院團隊進駐高雄加工出口區
    2019輔英科大「職引明珠」校園徵才博覽會
    導入AI-高市監理前進半導體大廠宣交安
    廢物創商機!
    日春季甲子園 筑陽學園投手為已逝好友奮戰
    Digital earth protection   建議使用IE 5.0 以上,解析 1024x768 瀏覽為佳│ │ eeWOW重要聲明
    府會港區司法警政政治軍聞文教藝文財經產業醫藥環保交通旅遊生活消費社會地方國際兩岸生活百科旅遊景點體育相關不可思議